Wenn Ergebnisse stagnieren, liegt es selten am Willen.
Sondern daran, dass der Körper anders arbeitet als man denkt.
Was zeigt die Stoffwechsel-Analyse?
Die Stoffwechsel-Analyse zeigt, wie dein Körper in Ruhe arbeitet – unabhängig vom Training.
Sie hilft zu verstehen, warum Fortschritte ausbleiben oder sich Gewicht, Energielevel oder Leistungsfähigkeit nicht so entwickeln, wie erwartet.
Bei einer kurzen Messung atmest du entspannt über eine Atemmaske.
Die Atemgasanalyse zeigt:
➡︎ wie hoch dein tatsächlicher Kalorienverbrauch in Ruhe ist
➡︎ ob dein Körper eher Fett oder Kohlenhydrate verbrennt
➡︎ in welchem Zustand dein Stoffwechsel aktuell ist
Die Ergebnisse besprechen wir gemeinsam und zeigen dir, wie du Ernährung und Training sinnvoll an deinen Körper anpasst – statt weiter zu raten.
Was sagt die Leistungs-Analyse aus?
Die Leistungs-Analyse zeigt, wie dein Körper unter Belastung reagiert – also genau dann, wenn du trainierst.
Die Messung erfolgt während einer Trainingseinheit (z. B. auf dem Ergometer) über eine Atemgasanalyse.
Dabei erkennen wir:
➡︎ wie belastbar dein Körper aktuell ist
➡︎ in welchen Bereichen Training effektiv wirkt
➡︎ ab wann Intensität keinen zusätzlichen Nutzen mehr bringt
So weisst du, ob du zu locker, zu hart oder am Ziel vorbei trainierst.
Du erhältst klare Werte, mit denen du dein Training gezielt steuern kannst – inklusive persönlicher Besprechung der Resultate.
Was zeigt die InBody Körper-Analyse?
Die InBody-Analyse misst deine aktuelle Körperzusammensetzung – schnell, schmerzfrei und ohne invasive Verfahren.
In weniger als einer Minute erhältst du präzise Werte zu Fettmasse, Muskelmasse und Wasserverteilung im Körper.
Du stellst dich barfuss auf das Gerät und hältst zwei Handgriffe. Die Messung zeigt dir nicht nur wie viel Gewicht du hast, sondern woraus es besteht – und wo Veränderungen sinnvoll sind.
Gemessen werden unter anderem:
➡︎ Körperfettanteil und Muskelmasse
➡︎ segmentale Muskelverteilung (z. B. Arme, Beine, Rumpf)
➡︎ Wasserhaushalt und viszerales Fett
➡︎ BMI und Grundumsatz
Die Ergebnisse besprechen wir gemeinsam und zeigen dir, wie du Ernährung und Training sinnvoll an deinen Körper anpasst.
Was zeigt die Blutzucker-Analyse?
Die Blutzucker-Analyse zeigt, wie dein Körper im Alltag auf Ernährung, Bewegung, Stress und Schlaf reagiert – nicht theoretisch, sondern in Echtzeit.
Über 14 Tage messen wir deinen Blutzuckerverlauf kontinuierlich mit einem kleinen Sensor am Oberarm (schmerzfrei). Die Werte kannst du live über eine App verfolgen.
So erkennst du zum Beispiel:
➡︎ wann Fettverbrennung stattfindet
➡︎ welche Mahlzeiten/Situationen starke Schwankungen auslösen
➡︎ wie Stress, Schlaf & Training deinen Stoffwechsel beeinflussen
Diese Einblicke helfen dir, Ernährung und Training gezielt anzupassen – für Fettverlust, Leistungssteigerung oder Muskelaufbau.
